Irreële angst

Er zijn veel soorten angst. Vliegangst is een irreële angst. Dat wil zeggen dat het een niet-realistische angst is. Hoe kan dat? De angst voelt namelijk echt aan. Het is belangrijk de achterliggende gedachte van deze angst te vinden en te onderzoeken.

Twee soorten vliegangst

Je kunt vliegangst globaal verdelen in twee groepen. Onder de eerste groep vallen mensen die bang zijn om neer te storten. Ze kunnen zich gewoonweg niet voorstellen dat zo’n groot en zwaar vliegtuig in de lucht blijft. Laten we het technische angst noemen. Dit is een verklaarbare vorm van angst.

Daarnaast heb je mensen die een combinatie van angsten hebben. Denk hierbij aan claustrofobie, hoogtevrees, bang zijn om ziek te worden of bang om dood te gaan.
Ook verlies van controle kan een rol spelen. Je hebt geen controle over het weer onderweg, de piloot of de instrumenten waarmee hij werkt.
Doe er wat aan en kijk bij oplossingen.

Vertrouwen in het vliegtuig

Snap je niet hoe vliegen mogelijk is? Laat je eens voorlichten door iemand die daar verstand van heeft. Dit hoeft geen diepgaand onderzoek te zijn. Als je het een beetje begrijpt, geeft dat rust.
Doe er wat aan en kijk bij oplossingen.

Of kijk eens naar een vogel. Die maakt net als een vliegtuig gebruik van lucht en wind. Ooit een vogel met vliegangst ontmoet?

Vertrouwen in de piloot

In de cockpit zit de piloot. Hij bestuurt het vliegtuig. Naast hem zit de copiloot, die net zoveel weet van vliegen als de piloot. Schrik dus niet als je een piloot door het vliegtuig ziet lopen. Het is een mens zoals jij en ik. Hij wil ook wel eens zijn benen strekken of naar het toilet gaan. Of gewoon een praatje maken met zijn collega’s die de passagiers verzorgen.

Een piloot is een gekwalificeerd iemand die, net als jij, graag levend en wel op de grond wil komen.

Vertrouwen in de techniek

Het vliegtuig zelf is een kostbaar vervoermiddel. Je kunt ervan uitgaan dat een vliegtuigmaatschappij er alles aan doet om het goed te onderhouden. Ze zijn er niet op uit hun kostbare bezit te verliezen. Dat zou een financiële aderlating zijn en komt hun reputatie niet ten goede.

Geef de controle over

Als je het vertrouwen hebt in het vliegtuig, de techniek en de piloot, laat het dan los. Het is onmogelijk voor je om controle over één van deze zaken te hebben. Maak je er niet meer druk om.
Doe er wat aan en kijk bij oplossingen.

Geniet van de vlucht.